Подкаст: Синдром самозванца

Чем ближе мы подходим к реализации своей идеи, тем чаще появляются сомнения. Поэтому сегодня поговорим не про игрушки, а про человека, который их создает

  • 01
    Внутренняя опора Уверенность начинается не с успеха, а с отношения к себе
  • 02
    Синдром самозванца Страх проявляться часто связан не с навыками, а с самоценностью
  • 03
    Здоровое сравнение Изучать других можно без обесценивания себя
  • 04
    Свой путь Авторство раскрывается там, где появляется доверие к себе

Найдите спокойные 30–40 минут, наденьте наушники и дайте себе время побыть в этих мыслях

подкаст с Лилией

Фразы для работы с собой

Я принимаю свой путь творчества. Он мой, а я — его

Я могу заниматься тем, что мне нравится, не требуя от себя гарантий будущего

Мои результаты имеют ценность, даже если они кажутся маленькими

Я могу чувствовать себя безопасно рядом со своей аудиторией

У меня есть целая жизнь, чтобы всё успеть

Домашнее задание

Выберите одну фразу из урока, которая откликнулась сильнее всего, и сохраните её на своей доске Miro как напоминание для себя

Выпишите 10 вещей, которым вы научились за последнее время в творчестве. Это могут быть:

  • новые навыки;
  • законченные проекты;
  • или просто шаги, которые раньше казались невозможными.

🖇️ Давайте порефлексируем и начнем замечать не только цели впереди, но и путь, который уже пройден

Отметить урок как выполненный

Нажмите «Сделано» после выполнения задания на доске Miro

?
— —

Урок отмечен!

+ балл

Уже отмечен